HÁBITOS QUE MEJORAN SU AUTOESTIMA.

La autoestima es la valoración positiva y la percepción que los individuos tienen de sí mismos, el amor propio manifestado. Lo ideal es contar con una autoestima adecuada.

Cuando somos niños vemos a nuestros padres como los súper héroes de la película. La forma en la que se interactúa con un niño en el núcleo familiar marca sus pensamientos de por vida. Si decimos a nuestros niños que son personas brillantes, fabulosas, el niño tiende a creerlas y se refleja de una manera positiva y segura.

Cuando los niños son criados en hogares negativos y con abuso, donde la  familia no se comunica bien, se desarrolla una baja auto estima y conduce a problemas de salud mental, salud física y dificultades para relacionarse con los demás.

 Aquí algunos hábitos de personas con una autoestima adecuada:

·   Creen que son  dignos de felicidad y respeto.

·   Una persona con autoestima sana tiene confianza en sí misma.

·   Las personas con autoestima adecuada saben decir NO.

·   No hay envidia, tiene sus propias metas y objetivos en la vida.

·  No les importa lo que los demás piensen de él o ella, son libres de poder expresarse sin miedo a ser señalados o juzgados.

·  Toman decisiones con buen criterio, no necesitan consultar mucho qué hacer o cómo hacerlo.

·   Son personas positivas, ven las situaciones con buena actitud.

Una persona con autoestima sana se propone metas, sabe lo que quiere y es segura de sí misma, esa seguridad es percibida por los demás. Cuando observamos que alguien es bastante amable y agradable, es la sensación de confianza la que nos atrae. 

Aprendamos a aceptar los cumplidos, si alguien nos dice que somos personas creativas, encantadoras, por favor tomemos la posición de aceptar con gratitud ese cumplido, evitemos responder de manera negativa. ¡No, no lo soy! o ¡No, no es cierto!, al adoptar y aceptar sus características y talentos su mente se abrirá a una realidad diferente.

Los niveles de éxito, la salud y las  relaciones están basados en una autoestima alimentada con actitudes positivas y con una correcta gestión de las emociones.

¡Les motivo a que se concentren en lograr su propio éxito!

Nadia Zelaya

Sub - Gerente

EMPODERA

comunica . capacita . delega . crece